Сейчас многие болеют по кругу, вы не одни. Иммунитет сильно страдает от стресса и недовосстановления. Помимо лечения, важно давать нервной системе отдых — сон, дыхание, короткие медитации реально помогают быстрее прийти в норму.
У нас есть простые практики для восстановления и снижения стресса...